Komposisi Milo dan Manfaatnya untuk Dukung Aktivitas Anak

Komposisi Milo dan Manfaatnya untuk Dukung Aktivitas Anak

Susu merupakan nutrisi tambahan untuk dukung aktivitas anak. Dalam segelas susu setiap harinya mengandung berbagai manfaat. Bahkan UNICEF menyarankan untuk melengkapi sarapan pagi anak dengan minum susu. Lalu, apa saja komposisi dan manfaat susu itu sendiri? Simak ulasannya di bawah ini.

Komposisi dalam Susu

1. Protein

Kandungan protein dalam susu sangat berguna dalam meningkatkan kekebalan tubuh anak. Selain itu, protein yang bisa dipecah menjadi asam amino berperan dalam membentuk jaringan tubuh dan membangun sel tubuh yang rusak/baru.  Bisanya protein dalam susu adalah kasein, laktalbumin, imunoglobulin, lactoglobulin, laktoferin, dan albumin.

2. Mineral Kalsium, Zat Besi, dan Fosfor

Kandungan lainnya yang membantu pertumbuhan anak dalam susu adalah mineral seperti kalsium, zat besi, dan fosfor. Mineral kalsium berfungsi dalam mempercepat mineralisasi gigi dan pembentukan tulang. Untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi ini, kalsium dibantu dengan fosfor. Fosfor ini juga membantu proses metabolisme anak termasuk mengatur kerja enzim dalam tubuh.

Zat besi juga tidak kalah penting dalam membantu tumbuh kembang anak. Zat besi ini berperan dalam memperlancar sirkulasi darah dan suplai oksigen ke otak. Hal ini menjadikan anak lebih bisa berkonsentrasi dan tidak mudah lelah.

3. Vitamin

Vitamin yang diperlukan tubuh dan ada dalam susu antara lain vitamin B2, B3, B6, B12, dan C. Setiap vitamin ini memiliki peran sendiri-sendiri. Seperti vitamin B2, B3, dan B6 yang membantu menjaga daya tahan tubuh anak, vitamin B12 yang berfungsi dalam memproduksi sel darah merah, dan vitamin C yang juga meningkatkan imunitas agar anak tidak mudah terserang penyakit.

Manfaat Susu bagi Anak

1. Mendukung Pertumbuhan Fisik Anak

Kandungan susu seperti yang disebutkan di atas sangat penting dalam mendukung pertumbuhan anak dimana masa anak-anak merupakan masa pertumbuhan yang paling krusial. Pemeliharaan tulang dan gigi harus dimulai sedini mungkin.

Kandungan mineral yang berperan dalam pembentukan dan menjaga kekokohan tulang dan gigi akan sangat penting untuk menunjang fisik anak yang optimal. Bahkan bisa menjauhkan anak dari penyakit osteoporosis di masa mendatang.

2. Mendukung Kecerdasan Anak

Selain secara fisik, kecerdasan anak juga bisa ditingkatkan dengan meminum susu. Vitamin, mineral, dan protein dalam susu mampu menutrisi otak. Seperti kandungan zat besi yang berperan dalam sirkulasi oksigen akan sangat berpengaruh dalam sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh tak terkecuali otak sehingga anak bisa lebih fokus dan berkonsentrasi.

3. Sumber Energi Tubuh

Kandungan lainnya dalam susu seperti protein dan lemak berperan sebagai sumber energi tambahan selain karbohidrat. Adanya kandungan ini akan membuat anak tidak mudah lapar sehingga bisa mengontrol berat badan anak dan mencegah obesitas anak.

Nah, begitu banyak manfaat dari susu bagi anak-anak. Alangkah baiknya jika Anda memberikan susu setiap harinya sebelum anak berangkat sekolah. Milo bisa menjadi susu pendamping sarapan yang baik. Komposisi Milo yang sangat pas untuk dukung aktivitas anak. Buruan rasakan manfaat Milo secara langsung.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.